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广西壮族自治区皮肤病防治研究所始建于1958年12月,2000年经自治区编委桂编[2000]105号文和自治区人民政府办公厅桂政办发[2001]91号文批准,增挂“广西壮族自治区皮肤病医院”牌子,成为集“疾病控制…  详细>>

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今天,您“爱眼”了吗

2018-06-06 09:59:17   来源:广西壮族自治区皮肤病医院   浏览量:0

  2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,今年活动主题为“科学防控近视,关爱孩子眼健康”。

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  带您一起来说说关于近视的那些事………

 

  什么是近视?近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。近视分屈光和轴性两类。据调查统计,目前我国近视人数位居世界第一,近视人口总数超过5亿。中国已经成为了一个近视大国,近视的趋势有愈演愈烈的迹象,尤其是青少年学生的近视率一直居高不下!青少年儿童近视呈现出发病率高、程度深、更低龄化流行的趋势。主要原因是学龄期儿童、青少年课业繁重,而且户外活动时间过少,缺乏远眺放松眼睛的机会和时间,造成眼睛负荷过重,久而久之,造成近视并不断加重。另一方面原因是新一代的孩子过早接触手机、电脑、电视,导致患近视的年龄越来越低。早前有新闻报道,临床发现孩子早期近视率逐年提高,已经出现了2岁孩子近视300度,6岁孩子近视1400度的案例。现在儿童近视的特点是,从2、3岁开始近视,3到4岁特别敏感,8到12岁发展最迅速。因此家长和孩子们学会矫正近视的方法和知识是非常有必要的。

 

  如何矫正近视,您听我们说……..

  科学纠正近视需要三个时期,才能让孩子视力有所提升:

  最佳形成期:近视初期,孩子会眯眼,看东西会往前凑等现象。此时家长会很容易忽视这个时期的视力改善,错过了孩子视力的最佳改善时期。

  较佳改善期:年龄14岁以内,未佩戴眼镜,裸视力≥0.6,屈光度≤200度,这时从而科学锻炼睫状肌,眼部营养干预等入手,视力有望恢复正常,坚持每天贴两贴瞳-仁-眼贴,提高眼部免疫力,消除青少年近视。

  控制下滑期:近视一年以上,裸视力≥0.2,屈光度≤500度,通过综合改善,排除影响眼睛的一切不良因素,如坐姿不正确,太明或太暗的照明光线,长期近距离用眼过度,不良的饮食习惯吃过甜的食物和烧烤食品诱发近视,放射污染:电脑、电视、手机、游戏机的辐射,才可控制视力下滑。家长在督促孩子形成良好用眼习惯的同时,还应该定期带孩子去正规医院检查,及时掌握孩子视力变化情况,并量身打造矫治方案。鼓励青少年多参加体育活动。

 

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  眼睛被誉为是心灵的窗户,是人类感观中最重要的器官。我们应该积极行动起来,把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中,把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行动中,尽量减少近视给我们带来的影响。让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更开阔,让生命更精彩!

 

作者:康复理疗科 韦玉梅

来源:广西壮族自治区皮肤病医院